cognitieve gedragstherapie
Wanneer heb je welke therapie nodig?
Als je depressief bent, heb je baat bij hele andere behandelingen dan wanneer je een trauma uit je jeugd te verwerken hebt.
Onze grootste fobieën komen voort uit angst voor de dood
Wat is de overeenkomst tussen grote hoogtes, giftige spinnen en vergeten het gas uit te doen? Juist.
Hoe het is om bloosangst te hebben
"Ik sloeg werkcolleges over, schoof presentaties af op anderen en durfde niet bij mensen te eten - ik was bang dat ik rood zou worden"
Denken dat je aan slapeloosheid lijdt kan nog vervelender zijn dan echt slecht slapen
Het hebben van deze "insomnie-identiteit" kan reële gevolgen hebben, zoals depressie, angsten en zelfmoordgedachten.
Denken dat je aan slapeloosheid lijdt kan nog vervelender zijn dan echt slecht slapen
Het hebben van deze "insomnie-identiteit" kan reële gevolgen hebben, zoals depressie, angsten en zelfmoordgedachten.
Jonge mensen vertellen hoe ze over hun burn-out heen kwamen
"Ondanks het feit dat ik voor mijn gevoel weer uit mijn burn-out ben geklommen, ben ik nooit meer geworden wie ik daarvoor was."
Jonge mensen vertellen hoe ze over hun burn-out heen kwamen
"Ondanks het feit dat ik voor mijn gevoel weer uit mijn burn-out ben geklommen, ben ik nooit meer geworden wie ik daarvoor was."
Kan een app je helpen om geestelijk gezond te blijven?
Last van angst, depressie, slapeloosheid of zelfs schizofrenie? Daar is nu een app voor.