slaapstoornis
Ik ben doodsbang om in slaap te vallen
Mijn aandoening, somnifobie, geeft me een stoot adrenaline zodra ik bewustzijn ga verliezen.
Waarom sommige mensen last hebben van nachtangst
Deze slaapstoornis – niet te verwarren met nachtmerries en nachtelijke paniekaanvallen – komt sinds de pandemie steeds vaker voor.
Hoe kom je erachter of je professionele hulp nodig hebt voor je slaapproblemen?
Een consistent slechte nachtrust kan tot allerlei problemen overdag leiden.
Hoe het is om te leven met de zeldzame slaapziekte KLS
"Ik voel een episode soms aankomen. Dan zie ik mezelf niet in de spiegel." Marena (19) heeft episodes waarin ze weken achter elkaar amper wakker is.
Tien dingen die je altijd al wilde vragen aan iemand met narcolepsie
“Het overkomt me soms zomaar ineens, zonder dat ik het door heb, waardoor ik soms hele stukken van concerten en films mis.”
Hoe het is om narcolepsie te hebben
"Ik ben in slaap gevallen in kerken in Rome, piramides in Egypte, in restaurants – dat ik even m'n hoofd op tafel moet leggen om te tukken. Maar gelukkig nooit tijdens de seks."
Ik probeerde van mijn slaapstoornis af te komen door naar mijn eigen stem te luisteren in mijn slaap
Twee weken lang probeerde ik met slaapleren mijn onderbewustzijn ervan te overtuigen dat ik ondanks mijn slaapstoornis heus wel kon slapen.
Is 5-HTP het natuurlijke antwoord op Prozac?
5-HTP is gewoon bij de gezondheidswinkel te koop, en werkt volgens sommigen goed tegen depressies en angststoornissen. Maar is dat ook zo?
Ik neem elke avond negen gram ghb om mijn narcolepsie te behandelen
Ghb wordt vaak geassocieerd met flauwvallende feestgangers, maar het helpt ook heel goed tegen slaapstoornissen.
Mensen met vertraagde slaapfasesyndroom zijn chronische nachtdieren
"Het maakt niet uit hoe vroeg ik naar bed ga, ik val altijd pas om vier uur 's nachts in slaap. En vroeg opstaan is een hel."
Ik durf bijna niet meer te gaan slapen want ik lijd aan slaapverlamming
Al mijn hele leven lig ik midden in de nacht volledig verlamd in bed. Dan voel ik me klaarwakker, maar kan ik me niet bewegen en dat is vreselijk eng.