Fitness
Zes fitnessmythes die absolute onzin zijn
Het moet klaar zijn met energierepen en excuses dat je spiermassa genetisch bepaald is.
Ik ben een heel gezonde hardloper, dus waarom blijf ik blessures krijgen?
Toen ik mijn startnummer voor de eerstvolgende marathon weg kon gooien, besloot ik dit tot op de bodem uit te zoeken.
Hoe je een personal trainer vindt die weet waar-ie mee bezig is
Een hoop volgers hebben op Instagram maakt iemand nog geen expert.
De wereld van schreeuwende fitnessgoeroe Joel Beukers
"Mijn vader en moeder kijken de vlogs trouwens ook, maar mijn moeder klikt meestal weg als ik begin te schreeuwen."
Wat is het minste dat ik aan sport moet doen om er goed uit te zien?
Je hoeft echt niet elke dag twee uur te zweten in de sportschool om een strak lichaam te krijgen.
Wat is het minste dat ik aan sport moet doen om er goed uit te zien?
Je hoeft echt niet elke dag twee uur te zweten in de sportschool om een strak lichaam te krijgen.
Stoppen met drinken heeft mijn leven veranderd
Ik dronk elke avond minstens twaalf bier, en begon er steeds meer uit te zien als de Kerstman.
Stoppen met drinken heeft mijn leven veranderd
Ik dronk elke avond minstens twaalf bier, en begon er steeds meer uit te zien als de Kerstman.