Er is een grote kans dat je juist aankomt van fitnessrepen

Gezond leven is moeilijk. Sommige mensen rennen vrijwillig idioot lange afstanden, of powerliften gewoon omdat ze dat leuk vinden – maar daar hoor jij niet bij. Dit zijn allemaal mensen die wel kei- en keihard werken om 'lekker' in hun vel te zitten.

We vergeten allemaal graag hoe belangrijk sporten is (vooral wanneer we net een XL-kapsalon achter de kiezen hebben), en we doen onze boodschappen bij onze dure biomarkt in de hoop dit een beetje goed te maken. Want niet alleen broodmagere veganisten en oude rijke vrouwen scharrelen daar tussen de schappen, ook wij geven een fortuin uit aan blikjes zeewierpasta, groene poeders en powermueslirepen die ons een fittere en actievere levensstijl beloven. Waarom zou je nog naar de sportschool gaan als je magische proteïnerepen hebt?

Als jij het idee hebt dat je op je luie reet mueslirepen naar binnen kan werken en denkt op die manier gezond en slank te kunnen worden, is dit artikel er om je te vertellen dat je dat wel op je slappe buikspieren kunt schrijven. De kans is zelfs groter dat je aankomt van zogenaamd fitnesseten.

En dit is niet omdat deze energierepen vol zitten met suikers en koolhydraten. Volgens een onderzoek van de Journal of Marketing Research is het merendeel van de Amerikanen ervan overtuigd dat energierepen werken als vervanging van sporten, terwijl het juist bedoeld is als voedsel dat geconsumeerd moet worden als brandstof vóór het sporten.

Maar het is niet jouw schuld dat je dit denkt! Het onderzoek kijkt vooral naar de manier waarop er reclame wordt gemaakt voor deze fitness-snacks. Deze moedigen de consument aan om meer te kopen en minder te sporten, waardoor vetverlies verder weg is dan ooit.

"In de reclames voor een 'fit'-product worden mensen die willen afvallen gestimuleerd om meer te eten," aldus de onderzoekers. "Deze mensen gaan ook minder sporten, aangezien ze het 'fitte' eten zien als een vervanging voor beweging." Het onderzoek werd gehouden onder mensen die zich chronisch zorgen maken over hun gewicht. Deze proefpersonen moesten twee precies dezelfde mueslirepen eten waarvan eentje was gelabeld met het woord 'fitness' en een tekeningetje van een sportschoen, en de andere was gelabeld met 'trail mix'. Beide repen moesten binnen acht minuten gegeten worden. Er werd gevraagd naar de smaak en de proefpersonen kregen de mogelijkheid om wel of niet te sporten na het eten van de snack.

Het was geen verrassing dat de proefpersonen de fitnessreep in één keer naar binnen werkten en vervolgens geen tijd besteedden aan het sportgedeelte van het onderzoek – en dit allemaal door een klein tekeningetje van een sportschoen.

"Het is belangrijk meer nadruk te leggen op het fitnessaspect bij de marketing van de energierepen," zeggen de onderzoekers. "Een merk kan bijvoorbeeld sportschoolvouchers of sporttips geven in plaats van het woord 'fitness' op een product te vermelden. Het is belangrijk de consument hieraan te blijven herinneren om de negatieve effecten van zogenaamd fitnesseten tegen te gaan."