Fitness

afvallen
afvallen

Afvallen hoeft niet lastiger te worden naarmate je ouder wordt

Naarmate de jaren verstrijken, vertraagt je metabolisme. Maar dat betekent niet dat dikker worden onvermijdelijk is.
Grant Stoddard
7.11.18
relaties
relaties

Waarom mensen gaan trainen als hun relatie uitgaat

Wraak nemen met je lichaam zegt veel over je persoonlijkheid.
Christine Ro
6.1.18
Fitness
Fitness

Ik liet mijn leven een week lang bepalen door een fitnessapp

Ik ben lui aangelegd, dus probeerde ik fit te worden zonder mijn woonkamer en kantoor te verlaten.
Roëlla Van Gulik
5.23.18
Fitness
Fitness

Zes fitnessmythes die absolute onzin zijn

Het moet klaar zijn met energierepen en excuses dat je spiermassa genetisch bepaald is.
Grant Stoddard
5.17.18
hardlopen
hardlopen

Ik ben een heel gezonde hardloper, dus waarom blijf ik blessures krijgen?

Toen ik mijn startnummer voor de eerstvolgende marathon weg kon gooien, besloot ik dit tot op de bodem uit te zoeken.
Alexandra Spiroff
4.11.18
Sport
Sport

Bikram, en al die andere hete yoga, is een leugen

Je zweet water en zout uit, geen gifstoffen.
Tracey Duncan
2.2.18
Fitness
Fitness

Fitnessapparaten hebben eigenlijk geen idee hoeveel calorieën je verbrandt

Ze gokken maar wat.
Grant Stoddard
1.2.18
beweging
beweging

Hoe je een personal trainer vindt die weet waar-ie mee bezig is

Een hoop volgers hebben op Instagram maakt iemand nog geen expert.
Trevor Thieme, CSCS
11.29.17
Fitness
Fitness

Wat is het minste dat ik aan sport moet doen om er goed uit te zien?

Je hoeft echt niet elke dag twee uur te zweten in de sportschool om een strak lichaam te krijgen.
Nick English
10.30.17
lichamelijke gezondheid
lichamelijke gezondheid

Ik woog 29 kilo

Hoe minder ruimte ik innam, hoe beter, dacht ik.
Kelly Uchima
10.13.17
lichamelijke gezondheid
lichamelijke gezondheid

Stoppen met drinken heeft mijn leven veranderd

Ik dronk elke avond minstens twaalf bier, en begon er steeds meer uit te zien als de Kerstman.
Andrew Daniels
10.2.17
lichamelijke gezondheid
lichamelijke gezondheid

We spraken yogasensatie Jessamyn over fitness, vet en de veel te witte yogagemeenschap

Jessamyn Stanley denkt dat sommige mensen aan yoga doen om de verkeerde redenen.
Susan Rinkunas
4.8.17