dieet

eten

Is het echt zo slecht om iets te eten vlak voor het slapengaan?

Tijd voor de wetenschap om zichzelf eens echt nuttig te maken en antwoord te vinden op deze levensvraag.
Grant Stoddard
1.11.19
eten

Hoe je de vruchten van een veganistisch dieet plukt zonder vlees op te geven

Een gezonder hart, lager cholesterol en een fijne stoelgang — en dat allemaal terwijl je ook af en toe bacon kan blijven eten.
Grant Stoddard
12.17.18
eten

Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je veel fastfood eet

De bedenker van de term 'Happy Meal' had een behoorlijk duister gevoel voor ironische humor.
Grant Stoddard
11.28.18
fruit

Is fruit in de blender doen gezond of niet?

Het is wat pel- en snijwerk en je blender schoonmaken is een kutklusje, maar dan heb je wél een gezond ontbijt. Toch?
Lisanne van Sadelhoff
11.26.18
dieet

Hoe je als dieet-groentje kunt beginnen met intermittent fasting

Een personal trainer met meer dan twintig jaar ervaring vertelt over de voor- en nadelen van het dieet.
Christian Finn
10.29.18
eetpatroon

Hoe erg is het als je lactose-intolerant bent en toch veel melkproducten blijft eten?

Je moet vooral veel tolerantie opbouwen voor diarree.
Marcel Vroegrijk
9.18.18
eten

Waarom je gaat snacken als je je verveelt

En wat je er tegen kunt doen.
AC Shilton
9.14.18
Fitness

Moet je meteen koolhydraten eten na een work-out?

Als je het niet doet, zouden je spieren afbreken en niet goed herstellen.
Christian Finn
9.12.18
voeding

Het carnivoordieet vergeet dat voedsel meer doet dan ons voeden

Ik raakte door het vleesdieet drie kilo kwijt, maar het was het om veel redenen niet waard.
Alan Levinovitz
8.26.18
afvallen

Ik vroeg een dieetpsycholoog hoe ik geestelijk gezond kan afvallen

Is het oké dat ik er knapper uit wil zien?
Manouk van Egmond
8.9.18
afvallen

Tessa leefde meer dan een jaar op een vernietigend dieet van shakes

“Omdat ik niet wilde opgeven, bleef ik doorgaan”
Rosa Lee Szarzynski
7.16.18
hardlopen

Waarom je door hardlopen niet altijd van je buikvet af zal komen

Zelfs ervaren hardlopers kunnen last hebben van dat gevreesde hardloopbuikje.
Markham Heid
6.19.18
Nieuwer0102Ouder