angst
Heb je een burn-out of verveel je je gewoon te pletter op werk?
Burn-out is een buzzword geworden voor het psychische leed dat het laatkapitalisme met zich meebrengt. Maar experts denken dat het steeds vaker verkeerd wordt begrepen.
Hoe het is om als volwassene voor het eerst op zwemles te gaan
"De docent vraagt me op mijn rug te drijven. De paniek slaat meteen toe."
Ik heb een goede relatie – dus waarom ben ik bang dat ik iets mis?
Na de wittebroodsweken van een relatie gaan we ons vaak afvragen of we wel de juiste persoon hebben gekozen. Een psycholoog biedt antwoorden.
Klimaatangst is een blok aan het been van de klimaatbeweging
Onze angst voor de toekomst van de planeet is hartstikke reëel. Maar het geeft ons ook de kans om onze kop in het zand te steken.
Hoe ga je om met de dood als je weet dat je binnenkort sterft?
Sinds een vriendin van me vorig jaar overleed, ben ik ontzettend bang voor de dood. Hoe is dat voor mensen voor wie de dood nog dichterbij is?
Dat gevoel dat echt iedereen je haat? Daar is een verklaring voor.
Misschien ligt het aan je vrienden, maar het kan geen kwaad om ook naar jezelf te kijken.
Ik slaap nog met een nachtlampje, omdat ik bang ben om vermoord te worden
“Ik woon op de vijfde verdieping in een appartement, dus ik besef op dat moment dat deze scenario’s enorm onwaarschijnlijk zijn. Toch neemt de angst het over.”
Wat kan je doen als je door al het slechte nieuws in de put zit?
“Probeer je angst en schuldgevoel om te zetten in actie.”
De angst voor de kernbom is terug. Hier zijn tips hoe je daarmee om kunt gaan.
Het is oké, en zelfs logisch, om bang te zijn. Maar geef niet toe aan paniek.
Hypochondrie is veel meer dan de angst om ziek te worden
Zelfs als iedere verkoudheid je angst voor corona aanwakkert, wil dat nog niet zeggen dat je een hypochonder bent.
Waarom sommige mensen telefoneren zo gruwelijk eng vinden
En wat je kunt doen als je belafspraken maar uit blijft stellen en angstig opschrikt wanneer de telefoon rinkelt.
Waarom sommige mensen angstig worden als ze een kater hebben
De angst die je kunt voelen als je weer eens een verschrikkelijke kater hebt, wordt ook wel ‘hangxiety’ genoemd. Waarom gebeurt dit en wat kun je ertegen doen?