Wetenschappers zien een verband tussen fitnessinspiratie op sociale media en eetstoornissen

De overdosis aan prekende posts van supergezonde mensen op je instagramfeed heeft een naam. Dit digitale fenomeen heet 'fitspiration' en er is onderhand een heuse social media-industrie ontstaan met een eindeloze stroom aan buikspieren, açai-drankjes en motiverende quotes.

De berichtjes van al deze fitboys en -girls blijken helemaal niet zo gezond te zijn als ze eruit zien. Uit nieuw onderzoek blijkt dat er een verband is tussen sociale media, eetstoornissen, lichaamsbeeld en dwangmatig sportgedrag.

Een team van Amerikaanse wetenschappers nam de antwoorden van 262 deelnemers aan een online enquête over eetgewoonten en hun consumptie van online berichtjes over eten en bewegen onder de loep. Dit soort posts bevat meestal een quote en een plaatje die mensen zoveel mogelijk moeten motiveren om het meeste uit zichzelf te halen en zo hun #fitness #goals te halen.

Siema siema!? Na śniadanie wjechał czosnkowy omlet a'la kanapka z sałata, pomidorem, cebulką i sosem z koncentratu, bazylii, papryki słodkiej, chilli i musztardy? Plan na dziś ? trening➡chwila relaksu➡post na www.DeepBreath.pl➡wypad na rowerki? Udanego piątku❤ #healthyliving #healthylifestyle #shelifts #shesquats #squats #strongnotskinny #polishgirl #girlswithtattoos #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessgirl #body #bodybuilding #bodybuilder #girlswholift #getfit #motivation #keepgoing #workhard #passion #fitspo #fitspiration #inspiration #girlswithmuscle #workout #selfie #muscle #abs

A photo posted by Agata Hincyngier (@aagata_h) on May 27, 2016 at 1:22am PDT

Volgens de onderzoekers laat het onderzoek een duidelijke link tussen telefoonapps en dwangmatig sportgedrag zien. Veronica Hefner en haar collega's kwamen er achter dat mensen die online veel fitnesscontent opslurpen – typ de hastags #abs #debesteversievanjezelf #fitdutchies maar even in als je opzoek bent naar inspiratie – hebben een grotere kans om ziektes als anorexia of boulimia te ontwikkelen. Ook gaven veel ondervraagden toe te trainen "om zich beter over zichzelf te voelen".

"Er is al veel bekend en onderzocht over het effect van media op het zelfbeeld van jonge mensen," zei onderzoeker Hefner in een persbericht. "Maar ons onderzoek maakt voor het eerst duidelijk dat 'fitnessinspiratie' op sociale media dwangmatig trainen en eetstoornissen in de hand kan werken, specifiek bij jonge mensen die hun mobiele telefoon veel gebruiken."

Goed om te onthouden is dat deze resultaten alleen een correlatie tussen het een en het ander aantonen, geen oorzaak en gevolg. Het kan natuurlijk ook gewoon zijn dat mensen die kwetsbaar zijn voor eetstoornissen juist naar dit soort content opzoek zijn.