Sport

hardlopen

Waarom je door hardlopen niet altijd van je buikvet af zal komen

Zelfs ervaren hardlopers kunnen last hebben van dat gevreesde hardloopbuikje.
Markham Heid
6.19.18
yoga

Stoned yoga blijkt een ding te zijn en ik probeerde het uit

Wiet is chill, yoga is chill, waarom die twee niet samenbrengen? In het buitenland is deze combi – onder de naam ganja yoga – al langer populair. Nu kan het ook in Amsterdam. Ik probeerde het uit.
Roxanne Vis
6.4.18
Fitness

Ik liet mijn leven een week lang bepalen door een fitnessapp

Ik ben lui aangelegd, dus probeerde ik fit te worden zonder mijn woonkamer en kantoor te verlaten.
Roëlla Van Gulik
5.23.18
Fitness

Zes fitnessmythes die absolute onzin zijn

Het moet klaar zijn met energierepen en excuses dat je spiermassa genetisch bepaald is.
Grant Stoddard
5.17.18
hardlopen

Bankhangen of hardlopen in de stad: wat is ongezonder?

Vermijd op z’n minst deze rochelroutes.
Manouk van Egmond
4.19.18
hardlopen

Ik ben een heel gezonde hardloper, dus waarom blijf ik blessures krijgen?

Toen ik mijn startnummer voor de eerstvolgende marathon weg kon gooien, besloot ik dit tot op de bodem uit te zoeken.
Alexandra Spiroff
4.11.18
gezondheid

Tonic zoekt freelance schrijvers

Enige affiniteit met jezelf in leven houden is een pre.
Tonic Redactie
3.30.18
Sport

Bikram, en al die andere hete yoga, is een leugen

Je zweet water en zout uit, geen gifstoffen.
Tracey Duncan
2.2.18
Sport

Deze vrouwen tillen elke dag honderd kilo

"Ik vind een krachtige vrouw veel sexier dan een vrouw die zich uithongert."
Marjolein de Jong
1.4.18
Fitness

Fitnessapparaten hebben eigenlijk geen idee hoeveel calorieën je verbrandt

Ze gokken maar wat.
Grant Stoddard
1.2.18
beweging

Hoe je een personal trainer vindt die weet waar-ie mee bezig is

Een hoop volgers hebben op Instagram maakt iemand nog geen expert.
Trevor Thieme, CSCS
11.29.17
burn-outs

Is hardlopen echt het ultieme middel tegen burn-outs?

"Juist mensen met burn-outklachten zijn gewend om zichzelf voorbij te lopen. Hardlopen kost natuurlijk ook energie, dus je moet het goed doseren."
Yoran Custers
11.10.17
Nieuwer0102Ouder