Slapen
Ik hallucineer van de stress als ik in slaap probeer te vallen
Heel veel mensen die ik ken hebben, net als ik, last van sociale angsten. Waarom heb uitgerekend ík dan last van die hallucinaties?
Ik hallucineer van de stress als ik in slaap probeer te vallen
Heel veel mensen die ik ken hebben, net als ik, last van sociale angsten. Waarom heb ik uitgerekend ík dan last van die hallucinaties?
Wat je het beste kan doen als je plafonddienst hebt
Je hebt iets te laat nog iets in je neus of mond gestopt, en nu lig je met wijde ogen in je bed. Oei!
Ik probeerde te overleven op twee uur slaap per dag en werd bijna gek
Overleven op dutjes is vermoeiend, maar voorstanders van het polyfasisch slapen beweren dat de voordelen enorm zijn.
De vrouwen die een gat in de dag slapen om af te vallen
Het slaapdieet, waarbij je door te slapen je honger probeert te vergeten, doet al decennia de ronde en heeft nog steeds fervente aanhangers op pro-anorexia blogs.
De vrouwen die een gat in de dag slapen om af te vallen
Het slaapdieet, waarbij je door te slapen je honger probeert te vergeten, doet al decennia de ronde en heeft nog steeds fervente aanhangers op pro-anorexia blogs.
De perfecte workout: deze sportschool biedt slapen aan als groepsles
Begin met squatten en ga zo diep als je kan, tot je de grond raakt. Ga nu liggen. En val in slaap.
De perfecte workout: deze sportschool biedt slapen aan als groepsles
Begin met squatten en ga zo diep als je kan, tot je de grond raakt. Ga nu liggen. En val in slaap.
Waarom zweet ik ‘s nachts zoveel?
Is het normaal om elke ochtend wakker te worden in een plas ziltig lichaamsvocht?
Als de seks geweldig is maar samen slapen voor geen meter werkt
Volgens experts is 35 tot 40 procent van de koppels ‘slaapincompatibel’. Betekent dit dat deze relaties gedoemd zijn te mislukken?