angstige gevoelens
Tips voor het verbeteren van je mentale gezondheid in 2019
Een nieuw jaar, een nieuwe kans om wat meer grip te krijgen op wat er in je hoofd gebeurt.
Het succes van mijn vrienden bezorgt mij enorm veel stress
De neiging om de prestaties van anderen met die van jezelf te vergelijken is heel menselijk en begint al vroeg in het leven.
In hoeverre kun je je ouders de schuld geven van je angststoornis?
Mama en papa hebben wat verantwoording af te leggen.
Zuipen om je angstige gevoelens te vergeten werkt niet
En alcohol kan zelfs een averechts effect hebben.
Hoe je met een angststoornis nog steeds van je vakantie kunt genieten
Stap één: accepteer dat je op vakantie dezelfde persoon bent als thuis.
Advertentie