Christian Finn
Waarom je spieren er meteen groter uitzien als je hebt gesport
Wat is ‘de pump’ precies en betekent het dat je spieren groeien?
Hoe je fit kan worden zonder alcohol af te zweren
Vrijmibootjes en een afgetraind lichaam kunnen best naast elkaar bestaan.
Hoe je als dieet-groentje kunt beginnen met intermittent fasting
Een personal trainer met meer dan twintig jaar ervaring vertelt over de voor- en nadelen van het dieet.
Moet je meteen koolhydraten eten na een work-out?
Als je het niet doet, zouden je spieren afbreken en niet goed herstellen.