Wanneer je afstanden van ruim 160 kilometer in de bergen rent, ben je op een heel ander niveau atleet dan een marathonloper en vraagt je voedingspatroon om aanpassingen. In zijn jaren als ultraloper heeft Timothy Olson zijn lichaam leren voeden met dierlijke en plantaardige vetten om bovenmenselijke prestaties te kunnen leveren. In deze aflevering van FUEL zien we hoe Timothy zich voorbereid op zijn wedstrijden.KIJKEN: FUEL - Kilo's aankomen met rapper Riff RaffWord lid van MUNCHIES!
FYI.
This story is over 5 years old.
FUEL: Het goede vettendieet van een ultraloper
Nadat Timothy tijdens zijn eerste wedstrijden om de haverklap in de bosjes zijn behoefte stond te doen, besloot hij zijn voedingspatroon om te gooien. Veel dierlijke en plantaardige vetten waren de oplossing – vooral kokosolie is favoriet.